Ejercicios de futbol para niños de 5 años

Cinco años ofrecen mucho entretenimiento, algunos no intencional, para su entrenador.A veces se mezclan en el que meta a correr hacia y olvidar que no pueden recoger la pelota.Antes de los ejercicios, sus jugadores se caliente por lo que empezar a pensar en el fútbol y la práctica para venir.Tienes que lanzar la pelota en el aire o perseguir una pelota lanzada por usted o un padre asistente.Taladros para este grupo de edad deben ser sencillo, divertido y mantener todos los jugadores involucrados, sin necesidad de esperar en las líneas.
Usted puede trabajar en los niños de 5 años * comprensión de cambiar de dirección y fintas con el Volcan perforar, sugerido por Maryland basado Youth Coach Jim Garland.Marcar una cuadricula de 20 por 20 metros con conos de plástico y esparcir discos de plástico o “volcanes”, uno por jugador, aleatoriamente dentro.Dile a tus jugadores para correr alrededor de la red en su señal.A medida que se acercan a un volcán, deben de cambiar rapidamente las direcciones para evitar ser quemado por la lava.Demostrar cómo deben flexionar una pierna ligeramente para cambiar de dirección rápidamente y empuja el interior de ese pie.Mostrar tus jugadores como para exagerar su cambio de dirección y como falso de una manera y luego ir a otro.
Incluso los pros usan a veces este ejercicio, pero es bastante sencillo para niños de 5 años, también.Follow The Leader ayuda a los niños desarrollar su habilidad en el regate sin presión defensiva, Garland notas.Divide a tus jugadores en líneas de cuatro o cinco dentro de la misma red 20 jardin plaza y dar a cada jugador una bola.El primer jugador en cada línea lleva y se mueve por toda la red.El resto de tus jugadores seguir mientras que botar sus balones.En su denuncia, el último jugador empuja la bola a un punto cinco metros delante del líder, sprints a el lugar y se convierte en el nuevo líder.La nueva última persona repite el sprint, y así sucesivamente.Examen con tu jugador maneras de controlar la pared y formas para cada línea para usar apropiadamente el espacio dado.
El concepto de defensa así como ofensa comienza a aparecer en los dos objetivos de taladros, recomendado por Sam Snow, Director de educacion de entrenamiento del fútbol juvenil de Estados Unidos.Set de dos equipos de tres jugadores cada uno en una red de unos 15 metros cuadrados.Establecer dos objetivos, cada uno de dos metros de ancho, 10 metros, totalmente dentro de la gran red.Tenemos un equipo de ataque y tratar de marcar goles a través de objetivo, en cualquier dirección, mientras que el otro equipo defiende.Ambos objetivos están abiertas para mantener el juego fluye.Si este juego parece un poco demasiado difícil para los niños de 5 años, en lugar de dar a cada jugador una bola y dejar que los jugadores regatear y disparar en una forma a mano alzada, nieve sugiere.
Ayudar a tus niños de 5 años comprender la importancia de la movilidad con el dos juego de pelota, también sugerido por la nieve.Establecer una red de 8 por 10 metros y ceder a sus jugadores a dos equipos de tres cada uno.Un equipo empieza con las dos bolas y debe retener la posesión de las bolas por pase y regate para un minuto para ganar un punto.El otro equipo intenta defender y robar la pelota desde el equipo en posesión.Después de un minuto, dar las bolas para el otro equipo.